Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

chè thạch đen đậu đỏ Ngọt mát chè ba te Chan ga món bún dân dã Bột gạo cach lam ca basa tam bot làm bánh giò như thế nào Làm bánh giò Cách làm dừa công thức tự làm sữa bắp công thức patbingsu dưa lưới Giá nộm Sinh tố xoài dâu tươi mát bạn thử gà nướng mật ong Thạch Rong Biển cach lam oc da nau rau V bún chả hà nội Nga Nguyễn cach làm râu câu dừa cach lam banh dorayaki trai tim Bò bít tết thịt bò kho xào bơ Canh thân atiso cách làm mứt bưởi Caichua Sóc bánh quy củ cà rốt mon ngon Ha Noi chả cốm cốm tươi Hà Nội Hà Ly quay sinh to sua chua dau chuoi kho cà ngon lam hoa bánh goi trÃÆng ăn tết trữ xao khoai tay voi thit bo nau bun chay kem ý trứng làm salad bếp canh giò heo nấu măng bí ngô nhồi thịt má ¹ cách làm cơm chiên viên rang muoi kho bo Cún Khang Nộm rau tiến vua và lá sách gia vi trộn sa lát cá ngừ lau sạch Mon an vat Thực đơn hàng ngày Rau can xao thit bo PHI Chân gà canh hen nau voi rau muong uống cà phê boc phụ kiện Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho bé Cách làm công thức làm mướp xào mề gà cach lam ca ri do Báo mбє Những món ăn vặt có tên lạ ở chợ cách nấu bún cá chất phụ gia suon non nau dau canh khoai sọ nấu cua sup bi do kem tuoi Khám phá những món ngon mà rẻ tại ngõ nước uống giải nhiệt mùa hè tự làm bánh chocopie Đọt nem táo đu đủ cocktailngon Mẹo hấp cá thơm ngon cach bổ mít lam gio heo chien Viå å 檼 Thực phẩm an toàn lam banh tet dân gian cánh gà cach lam sua ngo Cánh gà chiên am thuc thai thịt viên đậu hũ rán kem tuyet xoai Dưa chuot bi cơm chay thăn oc nhoi thit nhụ óng Một vòng gỏi cuốn ngon ở Sài Gòn banh uot thit nuong thom Banh canh Goi cuốn video các món nướng làm bánh tiramisu ngon nam chien gion sot chua ngot những món canh ngon Canh cải thảo nấu cách làm dưa hành rua Lam banh kem be an tươi mát GÃ kho chè bánh lọt cách làm bánh bao Cún Khang Bánh nướng Trung thu nhân khoai Những lỗi nấu ăn cần tránh món thịt kho bánh hành lá Nguyên liệu chim cút Mực xào nau tom